Hallo und herzlich Willkommen, schön, dass Du hier bist.

Warum Coaching?

Kinder- und Jugendcoaching und psychologische Beratung hilft jungen Menschen, Erwachsenen und Familien, in einer entscheidenden Lebensphase ihre Herausforderungen zu meistern und sich persönlich weiterzuentwickeln. Hier sind einige Gründe, warum dieses Coaching so wertvoll ist:

1. Entwicklung von Selbstbewusstsein
2. Umgang mit Stress und Ängsten
3. Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten
4. Zielorientierung
5. Stärkung der Resilienz
6. Individualisierte Unterstützung
7. Vorbereitung auf die Zukunft

Ich helfe Dir auf Deinem Weg Lösungen, die Du Dir erhoffst und wünschst zu finden. Es ist wichtig, dass sich Menschen in herausfordernden Situationen unterstützt fühlen und die Möglichkeit haben, an ihren Zielen zu arbeiten.

Wenn Du konkrete Herausforderungen oder Themen hast, an denen Du arbeiten möchtest, dann melde Dich!

Ich helfe Dir gerne, passende Strategien und Lösungen zu entwickeln.

Ich helfe Kindern, Jugendlichen, Eltern, Familien und Erwachsenen.

Über mich

Geboren 1981 in Lichtenstein, verheiratet, 2 Kinder

2006 Studium zum Lehramt für Grundschulen in Heidelberg

seit 2010 Grundschullehrerin

seit 2024 nebenberuflich selbstständig tätig mit den Schwerpunkten Kinder -und Jugendcoaching, psychologische Beratung und ADHS-Trainerin

Aus -und Weiterbildungen

• Kinder- und Jugendcoach (Naturopath, Schule für Heilpraktiker, Darmstadt)
  
• Psychologischer Berater (Naturopath, Schule für Heilpraktiker, Darmstadt)

       --> EMDR im Coachingprozess

       --> Systembrett/Familienbrett (Aufstellung)

       --> Verhaltens -/Schemaberatung ...

• Marburger Konzentrationstraining
• Marburger Verhaltenstraining (ADHS)
• Achtsamkeit für Kinder
  
• Yoga in der Schule
• Innere Teilearbeit/Ecostate (Naturopath, Schule für Heilpraktiker, Darmstadt)
• Aufbauseminar EMDR bei Ängsten und Phobien (TherMedius Fachfortbildung)
• Mobbingprävention (Paracelsus Frankfurt)

Angebote

Bewegte Kids

Coaching & Training für Kinder und Familien

„Für Kinder, die ständig in Bewegung sind – innerlich und äußerlich.“

Was ist „Bewegte Kids“?

Bewegte Kids ist ein kombiniertes Programm aus

• Kinder- & Jugendcoaching,
• Eltern- & Familiencoaching und
• dem Marburger Konzentrations- oder Verhaltenstraining (MKT/MVT).

Es richtet sich an Familien mit Kindern, die oft „in Bewegung“ sind – körperlich, emotional oder gedanklich.
Hier lernen Kinder, ihre Energie zu bündeln, Konzentration zu stärken und mit Gefühlen umzugehen.
Eltern erfahren, wie sie mit Gelassenheit, Struktur und neuen Kommunikationswegen den Familienalltag erleichtern können.

Drei Säulen – Ein gemeinsames Ziel

1. Kinder- & Jugendcoaching
   Stärkt Selbstvertrauen, Motivation und Emotionsregulation.
   Kinder lernen, eigene Stärken zu erkennen und Herausforderungen aktiv anzugehen.
2. Konzentrations- oder Verhaltenstraining (MKT/MVT)
   Fördert Aufmerksamkeit, Struktur und Selbststeuerung im Alltag und in der Schule.
3. Eltern- & Familiencoaching
   Unterstützt Eltern bei Kommunikation, Alltagsstrategien und dem Aufbau einer liebevollen, klaren Erziehungshaltung.
   „Gemeinsam schaffen wir Struktur, Ruhe und Leichtigkeit im Familienalltag.“

Ihre Wahl: Die Bewegte-Kids-Pakete

Paket             Inhalte                                                                                                    Preis

Basis               2 Kindercoachings · 6 MKT/MVT*· 1 Elterncoaching · 1 Familiencoaching       ab 490 €

Intensiv          3 Kindercoachings · 6 MKT/MVT · 2 Elterncoachings · 2 Familiencoachings     ab 750 €

Familie Plus    4 Kindercoachings · 6 MKT/MVT · 2 Elterncoachings · 2 Familiencoachings

                     + Nachgespräch nach 3 Monaten                                                                  ab 950 €

* Hinweis zum Marburger Konzentrationstraining (MKT) und zum Marburger Verhaltenstraining (MVT):

Die im Paket enthaltenen MKT-Einheiten können flexibel genutzt werden - entweder im Rahmen eines Gruppenkurses, der zu festen Terminen mehrmals im Jahr stattfindet oder als individueller 1:1- Kurs im Einzelsetting. Das Marburger Verhaltenstraining besteht aus insgesamt zwei Modulen. Nach Abschluss des ersten Moduls besteht die Möglichkeit, das Training um ein weiteres Modul zu verlängern. Das MVT ist nur als Gruppenkurs möglich. 

Eine Einheit besteht immer aus 6 Terminen. Weitere Informationen zu den Kursen finden Sie weiter unten auf der Website.

Ein kostenloses Kennenlerngespräch ist möglich.
So können Sie prüfen, ob das Programm und die Chemie passen.

Preise richten sich nach individuellem Bedarf und werden im Erstgespräch transparent abgestimmt.

Ziele des Programms

• Konzentration & Aufmerksamkeit verbessern
• Emotionale Stabilität fördern
• Eltern-Kind-Beziehung stärken
• Familienalltag entlasten

„Bewegung verstehen – Ruhe finden – gemeinsam wachsen.“

Elternstimme

„Wir haben gelernt, unser Kind besser zu verstehen – und uns selbst gleich mit.“
(Eltern aus einem Bewegte-Kids-Coaching) 

Terminabsagen– Bitte mit Rücksicht planen

Die von Ihnen gebuchte Zeit ist exklusiv für Sie reserviert. Falls Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie um eine rechtzeitige Absage:

Bis spätestens 24 Stunden vor dem Termin ist eine Absage kostenfrei möglich.

Bei kurzfristigen Absagen (weniger als 24 Stunden vorher) oder Nichterscheinen ohne Absage wird das Honorar in voller Höhe berechnet. Ich bitte um Verständnis – kurzfristig frei gewordene Termine lassen sich in der Regel nicht erneut vergeben.

Kinder - und Jugendcoaching

• bietet eine wertvolle Unterstützung für Kinder und Jugendliche, die mit verschiedenen Herausforderungen und Umbruchphasen konfrontiert sind. Durch die Kombination von emotionaler Unterstützung, Zielsetzung und praktischen Fähigkeiten können junge Menschen lernen, ihre Themen zu bewältigen und ihr Potenzial voll auszuschöpfen.

Psychologische Beratung

• bietet eine wertvolle Unterstützung, um persönliche Herausforderungen zu bewältigen und das Wohlbefinden zu verbessern. In einer Beratungssitzung hast Du die Möglichkeit, über Deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu sprechen und gemeinsam mit mir Lösungsansätze zu erarbeiten. Ich kann Dir helfen Deine Selbstreflexion zu fördern, Deine persönlichen Ziele zu erreichen und ein besseres Verständnis für Dich selbst zu entwickeln.

Coaching und psychologische Beratung bieten eine Hilfe zur Selbsthilfe. Sie sind keine Heilbehandlungen, sondern stellen eine lösungsorientierte, klärende und unterstützende Begleitung in Entscheidungs- und Problemsituationen dar. Diese Form der Unterstützung ist besonders wertvoll in Zeiten der Veränderung, des Umbruchs und bei der Lösungsfindung. Sie hilft auch bei der Bewältigung belastender oder schwer zu bewältigender Situationen. Darüber hinaus kann sie im Bereich der persönlichen Weiterentwicklung Begleitung und Unterstützung bieten, indem sie neue Sichtweisen und Wege eröffnet und beim Beschreiten dieser Wege begleitet.

Marburger Konzentrationstraining (MKT)

• Das Marburger Konzentrationstraining ist ein speziell entwickeltes Programm, das darauf abzielt, die Konzentrationsfähigkeit von Kindern und Jugendlichen zu fördern. Es umfasst verschiedene Übungen und Spiele, die die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis und die Selbstregulation stärken. Das Training ist in 6 Einheiten unterteilt und kann sowohl in Gruppen als auch individuell durchgeführt werden. Ziel ist es, den Teilnehmern zu helfen, ihre Konzentration zu verbessern, um besser lernen und sich auf Aufgaben fokussieren zu können.

Marburger Verhaltenstraining (MVT)

• Das Marburger Verhaltenstraining zielt darauf ab, Kindern und Jugendlichen zu helfen, ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern und ein angemessenes Verhalten in verschiedenen Situationen zu erlernen. Durch gezielte Übungen und Aktivitäten werden die Teilnehmer in ihrer Selbstwahrnehmung, Empathie und Konfliktlösungskompetenz gestärkt. Das Training fördert nicht nur die Fähigkeit zur Impulskontrolle, sondern auch die Konzentration und das soziale Miteinander. Es bietet eine strukturierte Umgebung, in der die Kinder und Jugendlichen lernen können, ihre Emotionen besser zu regulieren und positive Verhaltensweisen zu entwickeln.

• Dieses Training ist im besonderen für Kinder oder Jugendliche mit einer ADS/ADHS Diagnose geeignet.

Honorare – Investition in Ihre persönliche Entwicklung

Coaching und Beratung sind wertvolle Schritte auf dem Weg zu mehr Klarheit, innerer Stärke und emotionalem Gleichgewicht. Damit Sie von Anfang an gut informiert sind, finden Sie hier einen Überblick über die Kosten für meine Leistungen.

Beratung & Coaching für Erwachsene

Erstes Gespräch(90 Minuten)
90 Minuten – 100,- €
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen, einer ersten Standortbestimmung sowie der Klärung Ihrer Anliegen und Ziele.

Weitere Einheiten(60–75 Minuten)
60–75 Minuten – 85,- €

Individuell abgestimmte Sitzungen zur Bearbeitung Ihrer Themen – im persönlichen Rhythmus und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

Coaching & Beratung für Kinder und Jugendliche

Erstes Gespräch(90 Minuten)
90 Minuten – 95,- €
Ein behutsamer Einstieg in die gemeinsame Arbeit – mit Kind/Jugendlichem und ggf. auch den Eltern – um Vertrauen aufzubauen und erste Anliegen zu erfassen.

Weitere Einheiten(60 Minuten)
60 Minuten – 80,- €
Kindgerechte Begleitung mit kreativen und stärkenden Methoden zur Förderung von Selbstbewusstsein, emotionaler Stabilität und Konfliktlösung.

Paketpreise – Mehr Klarheit, planbare Entwicklung

Für eine nachhaltige Veränderung empfiehlt sich häufig eine Begleitung über mehrere Sitzungen. Daher biete ich vergünstigte Paketpreise an:

Paket Erwachsene

• 3 Sitzungen à 60–75 Min.– 240,- €(statt 255,- €)

• 5 Sitzungen à 60–75 Min.– 395,- €(statt 425,- €)

• 10 Sitzungen à 60–75 Min.– 805,- €(statt 850,- €)

Paket Kinder & Jugendliche

• 3 Sitzungen à 60 Min.– 230,- €(statt 240,- €)

• 5 Sitzungen à 60 Min.– 380,- €(statt 400,- €)

• 10 Sitzungen à 60 Min.– 760,- €(statt 800,- €)

Familienpakete – Ganzheitliche Begleitung für die ganze Familie

In vielen Fällen profitieren auch Elternteile oder Geschwister von unterstützenden Gesprächen, wenn ein Kind oder Jugendlicher im Coaching ist. Mit meinen Familienpaketen erhalten Sie ein flexibles Kontingent, das für mehrere Familienmitglieder genutzt werden kann.

Familienpaket S– Kleiner Einstieg

• 5 Einheiten à 60 Minuten– 390,- €
  (Einlösbar für Kind, Eltern oder Geschwister)

Familienpaket M– Für nachhaltige Begleitung

• 8 Einheiten à 60 Minuten– 610,- €
  (Flexibel einsetzbar, auch für begleitende Elterngespräche)

Familienpaket L– Ganzheitliche Unterstützung

• 12 Einheiten à 60 Minuten– 880,- €
  (Individuell kombinierbar, z. B. 6x Kind, 4x Eltern, 2x Geschwister)

Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt. und sind im Voraus zu zahlen.

Vorteil: Familienpakete bieten maximale Flexibilität und ermöglichen eine umfassende Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen.

Hinweis: Coaching und psychologische Beratung sind private Leistungen und werden in der Regel nicht von Krankenkassen übernommen. Auf Wunsch erhalten Sie selbstverständlich eine Rechnung zur Vorlage bei Zusatzversicherungen oder zur steuerlichen Absetzung.

Wenn der Kopf nicht mehr weiterkommt

Vielleicht erkennst du dich hier wieder:

• Du bist erschöpft oder innerlich angespannt

• Dein Körper reagiert, ohne dass es eine klare Ursache gibt

• Du hast schon viel reflektiert – und kommst trotzdem nicht weiter

• Emotionen tauchen auf, die schwer einzuordnen sind

• Du sehnst dich nach Ruhe, Klarheit oder Erdung

Viele innere Belastungen zeigen sich dort, wo der Verstand allein nicht mehr weiterhilft.

Kinesiologie – ein Zugang über den Körper

Kinesiologie ist eine ganzheitliche Methode, die Körper, Emotionen und innere Muster miteinander verbindet.

Über den Muskeltest können Stressfaktoren sichtbar werden, die dem bewussten Denken nicht zugänglich sind.
So entsteht ein Zugang zu dem, was – oft lange unbemerkt - im Inneren wirkt.

Die kinesiologische Arbeit lädt dein System ein, sich neu auszurichten, Spannungen loszulassen und wieder in Balance zu kommen.

Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern um Wahrnehmen, Ordnen und Stärken.

Was Menschen nach Sitzungen häufig beschreiben

• mehr innere Ruhe und Stabilität

• Klarheit dort, wo zuvor Unruhe war

• ein besseres Gespür für sich selbst

• weniger inneren Druck

• das Gefühl, wieder „bei sich“ zu sein

Für wen diese Begleitung sinnvoll sein kann

Kinesiologische Sitzungen können dich unterstützen, wenn du:

• unter anhaltendem Stress oder innerer Unruhe leidest

• psychosomatische Beschwerden erlebst

• dich in einer belastenden oder klärenden Lebensphase befindest

• alte Muster oder innere Blockaden lösen möchtest

• deine persönliche Entwicklung vertiefen willst

!Diese Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, sondern versteht sich als begleitende, unterstützende Methode.

Über mich – Annika Kirch

Ich bin Kinesiologin – aus tiefster Überzeugung und mit ganzem Herzen.
Die Kinesiologie hat mir gezeigt, wie sanft und gleichzeitig kraftvoll Veränderungen geschehen können: punktgenau, effektiv und nachhaltig – und dabei immer mit einem liebevollen Blick auf das Wesentliche. So begleite ich Menschen zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Energie im Alltag.

In meinen Sitzungen, Kursen und Workshops arbeite ich individuell und achtsam. Ich sehe jeden Menschen in seiner Einzigartigkeit und schenke Raum, sich selbst wieder wahrzunehmen, Spannungen loszulassen und Schritt für Schritt wieder ins Gleichgewicht zu kommen. 

Es ist für mich ein Geschenk, andere auf ihrem Weg zu sich selbst zu unterstützen – mit Leichtigkeit, Freude und echtem Verständnis.

Aus- und Weiterbildungen:

• Health Kinesiologie nach Dr. Jimmy Scott
• Transformationskinesiologie nach Grethe Fremming und Rolf Havsboel
• Touch for Health nach Dr. John F. Thie
• Coach und Trainerin für Entspannung und Vitalität
  
• Brain Gym (Edu-Kinestetik) nach Dr. Paul und Gail Dennison 
• Grundausbildung Heilpraktiker Psychotherapie

Begleitpakete – Schritte zu innerer Ruhe

Jedes Paket ist achtsam aufeinander abgestimmt und richtet sich nach deinem Tempo und deinen Bedürfnissen.

Paket „Ruhe“

3 Sitzungen · 255 € · Gültigkeit 3 Monate

Dieses Paket ist wie ein sanfter Atemzug für dein System.
Es unterstützt dich dabei, Spannungen zu lösen, erste Stabilität zu spüren und kleine Schritte zu mehr innerer Ruhe zu gehen.
Perfekt, wenn du:

• wieder ein Gefühl von Entlastung spüren möchtest

• erste Momente der Selbstwahrnehmung erleben willst

• dir Zeit für deine innere Balance nehmen möchtest

Paket „Klarheit“

5 Sitzungen · 400 € · Gültigkeit 6 Monate

Dieses Paket begleitet dich tiefer in deine inneren Prozesse.
Es schenkt dir Orientierung, innere Struktur und die Möglichkeit, alte Muster behutsam zu erkennen und loszulassen.
Ideal, wenn du:

• Klarheit über deine Gedanken und Gefühle gewinnen möchtest

• dir eine stabilere Verbindung zu dir selbst wünschst

• dich schrittweise weiterentwickeln möchtest

Paket „Leichtigkeit“

8 Sitzungen · 620 € · Gültigkeit 12 Monate

Dieses Paket bietet Raum für eine langfristige Begleitung.
Es hilft dir, innere Balance zu festigen, Leichtigkeit zu erleben und nachhaltig Selbstvertrauen aufzubauen.
Empfohlen, wenn du:

• tiefgehende Veränderung und Unterstützung suchst

• regelmäßig Impulse für Selbstregulation und innere Ruhe erhalten möchtest

• dich langfristig von alten Blockaden lösen möchtest

Gut zu wissen

• Pakete werden im Voraus bezahlt
• Termine flexibel nach Bedarf vereinbar
• Absagen bitte mindestens 24 Stunden vorher
• Alle Angebote dienen der unterstützenden Begleitung– sie ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung
• Bei finanziellen Engpässen finden wir individuelle Lösungen

Kinesiologie für Kinder & Jugendliche

Erstsitzung
ca. 45–60 Minuten · 70 €

Folgesitzung
ca. 60–75 Minuten · 70 €

Gutscheine – Zeit zum Durchatmen verschenken

Manchmal ist das schönste Geschenk einfach eine bewusste Pause.
Mit einem Gutschein für eine kinesiologische Sitzung oder ein Begleitpaket verschenkst du nicht nur Zeit zur Entspannung, sondern auch die Möglichkeit, sich selbst wieder ein Stück näher zu kommen.

Ob zum Geburtstag, zu besonderen Lebensmomenten oder einfach als liebevolle Geste zwischendurch – ein Gutschein ist eine Einladung, innezuhalten und sich achtsam begleiten zu lassen.

Verfügbare Gutscheine

• Einzelsitzungen (Erst- oder Folgesitzung)

• Begleitpakete „Ruhe“, „Klarheit“ oder „Leichtigkeit“

„Die Begleitende Kinesiologie stellt keine Heilkunde dar und ist kein ausreichender Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen. Sie ist als Gesundheits- und Lebensberatung zu verstehen und dient nicht der Behandlung und Heilung von Krankheiten. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten sollte daher eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, also die Hilfe eines Arztes, Heilpraktikers oder Psychotherapeuten in Anspruch genommen werden.

Während die Begleitende Kinesiologie nach Meinung einer Vielzahl von Wissenschaftlern, ganzheitlich orientierten Ärzten, Heilpraktikern und Psychotherapeuten als Ergänzung bzw. Unterstützung einer medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung zur Linderung von gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten beitragen kann, ist sie in ihrer therapeutischen Wirksamkeit nicht durch gesicherte wissenschaftliche Erkenntnisse belegt und im Sinne der Schulmedizin zu Diagnosezwecken ungeeignet.“

Aus- und Weiterbildungen

• Heilpraktikerin für Psychotherapie
• Gesprächstherapie nach Rogers
• Systemische Beratung
• Life Trust Coaching
• Metakognitives Training
• Marte Meo Therapie